| 카테고리 | 헬스 |
| 영업시간 |
[평일] AM 8:00 - PM 11:00 [토요일] AM 10:00 - PM 6:00 일요일, 공휴일 휴무 |
| 전화번호 | 02-877-6723 |
| 위치 | 서울 관악구 쑥고개로 121 5 |
서울대입구 유일 프리미엄
1:1 퍼스널 트레이닝 전문스튜디오
다이어트 / 몸매만들기 / 체형교정 / 재활트레이닝
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1:1 PT (퍼스널 트레이닝)
횟수별 할인제공 |
60,000 |
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2:1 PT (퍼스널 트레이닝)
횟수별 할인제공 |
40,000 |
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운동복
무료지급중^^ |
10,000 |
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락커
무료지급중^^ |
10,000 |
운동을 시작한 이유는 살이 갑자기 찌고 통통이로는 그만 지내고 싶단 생각이 들어서 등록하게됬어요 헬스장을 등록할까 PT샵에서 등록할까 고민하면서 인터넷으로 알아보다가 새로 오픈하고 깨끗해보이고 기구도 많은거 같아 상담을 받고 등록을 하게 되었어요 첫 PT 30회 등록하고 첫번째 수업때 스쿼트 하나도 정말 하지도 못하는 자빠지는 거지 체력 이었어요 .. 트레이너쌤이 종이 인형인줄 아랐다고 ㅋㅋ 지금 생각해도 제 모습이 정말 웃기더라고요 그렇게 30회가 끝나고 추가로 더 30회 등록해서 하고 있는데 운동 강도가 높아지면서 소화하는 제 모습과 몸을 보니 뿌듯하고 정말 좋은거같아요 수안 트레이너쌤이 잘 이끌어주셔서 정말 짱짱 👍🏻
운동을 제대로 배우고싶단 생각이들어 검색하다 찾은곳이 플렉스짐이었습니다. 그동안 이런저런 운동을 배워보긴했지만 금방 지치고 흥미를 잃어 오래가지못했습니다. 거기다 처음 수안쌤과 운동을 시작할때만해도 체력도 저질에다 근력조차 없어 운동을 하는게 힘들기만했습니다. 그러나 두달이 지난 지금 밤새놀아도 지치지 않는 체력과 무거운 무게도 거뜬히 들어내는 근력이 생겼습니다. 물론 여전히 운동을 할때면 힘들긴하지만 운동 후 개운함과 상쾌함을 느끼는 경지에 이르렀습니다..ㅎㅎ매번 수업때면 이런저런 핑계로 어떡하면 덜 힘들까 고민하는 저를 언제나 열정적으로 가르쳐주시는 수안쌤 덕분이라고 생각합니다!!^,^ 여기와서 운동을 체계적으로 배워 무엇보다 가장 좋았고 겉으로 드러나는 운동의 효과를 눈으로 볼 수 있어 정말 탁월한 선택을 했구나 생각하게 되었습니다 ㅎㅎ 앞으로도 이곳에서 운동을 열심히 할 생각입니다!!
운동을 즐겨하긴했지만 피티를 전문적으로 받아본것은 이번이 처음입니다ㅎㅎ 수안쌤한테 피티받은지 벌써 한달이 됬는데 무엇보다 운동할때 정확한 자세를 배울 수 있어서 너무 좋은것 같아요! 피티수업 안받는날은 가서 자유롭게 개인운동도 할 수 있고 기구들도 다 갖춰져 있어서 운동하는데 부족함이 없습니다. 피티수업 날이 아니라도 개인운동 때 모르는것을 물어보면 트레이너쌤이 자세도 봐주시고 잘 가르켜주셔서 짱짱 좋아요ㅎㅎ 제가 피티받는 큰 목적은 피티가 끝나서도 혼자서 올바르게 운동할 수 있는 능력을 키우는것인데 그 목적에 최적화된 곳이라는 생각이 듭니다! 제가 서울대입구역 다른 피티샵들도 다 찾아보고 결정했는데 가격도 다른곳보다 싸고 시설도 더 좋은것 같아요ㅎㅎ 운동을 전문적으로 배워보고 싶은분들께 강추드려요!!!!
30회 끊고 임광식 샘이랑 같이 운동하고 있습니다.
우선 전문 피티샵이라고 해서 다른 곳보다 더 비쌀 줄 알았는데 오히려 50만원 이상 저렴한 가격에 등록하게 되었어요. 피티를 받는건 처음이기도 하고 가격이 부담되는 마음도 있었는데 3달째 운동하는 지금 정말 만족하고 있습니다. 제대로 된 운동기구 사용법과 맨몸운동을 확실히 각인시켜 주시면서 운동시켜주시기 때문에 나중에 혼자서 운동하게 될때도 도움이 될거 같습니다. 피디샵 자체 인테리어도 세련됐고 운동기구도 다양하게 있습니다. 무엇보다 전문샵이기 때문에 일반 헬스장과 달리 북적북적 붐비는 느낌이 없어 깔끔합니다.
무엇보다 여기 트레이너 샘들 다 예쁘고 잘생겼습니다.
트레이너 선생님들 다들 너무 친절하시고 열심히 가르쳐 주세요! 특히 정수안 쌤 맡으신 회원분들 한테 수업때마다 힘들게 하셔서 회원들이 반 죽어가네요ㅎㅎㅎ그만큼 변화가 있겠죠! 생긴지 얼마 안돼서 시설도 너무 좋고 기구도 많아서 개인운동 하기도 최고에요! 너무 추천합니다!!!
운동 처음 시작하는거였는데, 앞으로 혼자서도 운동할 수 있을 수준으로 책임감있게 가르쳐주셔요.
대학생이라 쓸 수 있는 돈이 많지 않은데, 하나도 아깝지 않았어요. 책임감 갑! 피티도 시간 꽉꽉 채워서 해주시고, 개인운동이랑 식단 관리도 잘 해주셔요.
트레이너님들 전부 밝고 친절하시고, 샤워실 완전 깔끔하고, 운동기구도 전부 새거인듯.
여기 요즘 뜨고 있는거 같던데 제가 다 흐뭇하네요, 저는 여름되기 전에 몸 만들어가요~~ 임광식 트레이너쌤 감사드려요~!~!~!~!~!
30회 등록하고 지금 스무 몇번째 수업하고 있음. 정수안 쌤 짱짱맨임ㅋㅋㅋㅋ매번 죽을것 같이 사람 힘들게 만드는 재주가 있으심. 그래도 고생해서 운동한 결과가 눈에 띄게 몸무게로 드러나게 해주심ㅋㅋ덕분에 운동에 재미 붙이게 돼서 넘 좋음!!
30회 등록하고 운동하고 있습니다!
트레이너쌤 너무 친절하시고 다른 피티짐에 비해 기구도 많아 맨손으로 하는 곳 보다 훨씬 더 도움이 되요
기구들도 배울수 있구요!
식단관리까지 철저하게 해주셔서 너무 좋습니다!
20회 피티를등록해서 시작한지는 얼마되지않았으나 항상 친절히 알려주시고 시시각각 신경써주시는거같아 믿고 하고있습니다. 운동효과가 얼마나 될지는 저스스로도 식단조절까지 잘 겸해야하지만 항상 제대로 지키지못해 운동을 더 빡세게 시켜주시는거같아요. 오전시간에 가장 편안히 운동할수있어서 좋구요. 재미있게 코치해주시고 체질에맞는 스트레칭방법도 알려주셔서 좋습니다. 앞으로두 기구들 모두 청결하게 관리 잘 해주시면 해요 화이팅!
30회 PT 등록하고 운동하고 있는 회원의 리뷰입니다.
집에서 가깝기도 하고 시설이 아주 깔끔하고 좋아보여서 들어가서 상담 받고 바로 30회 등록하여 계속 운동하고 있습니다. 너무 잘 선택했다고 생각하고 앞으로도 계속 운동할 생각입니다.
여기 저기 헬스장 등록하고 혼자 운동해봤었는데, 의지가 부족해서 하다가 계속 중간에 그만두게 되더라구요. 그런데 PT를 받으니까 체계적으로 운동하게 되는 것 같아서 너무 좋습니다. 쌤께서 단순히 운동만 시켜주시는게 아니라, 식사 관리나 체중 관리, 건강 관리 등 너무 잘 챙겨주시고, 좋은 말씀도 참 많이 해주셔서 정말 감사하게 운동을 다니는 중입니다. 저처럼 혼자 운동하다가 자주 실패를 경험하신 분들은 꼭 잠깐이라도 등록하셔서 경험해보세요! 정말 좋습니다 ㅎㅎㅎ
시설도 정말 깔끔하고 기구도 잘 배치돼어 있어서, 개인운동 하기에도 정말 좋은 환경입니다. 서울대입구에서 몇 군데 헬스장에 가봤었지만 여기가 제일 좋다고 확신합니다!
8회정도 PT받았고, 트레이너 분은 박형수 샘입니다. 보여주기 위한 운동이 아닌 내몸을 위한 운동을 하고 있는 느낌이 들어 매우 만족하고 있습니다. 다른 트레이너 분들도 친절하시고, 오픈한지 4개월 남짓하여 시설들이 깨끗하고 운동하기 좋습니다. 시간대도 10시타임까지 설정할수있고, 가격도 다른 샾에 비하여 저렴합니다. 다른 지역은 모르겠지만 서울대입구 주변에서는 최고가 아닐까 싶네요~
겨울에 급하게 불어버린 체중을 감량하고자 운동를 해야겠다고 마음먹은 순간
보이는 곳이 플렉스짐 이었습니다. 여러군데 헬스장을 다녀 봤지만 개인 PT는
처음이여서 많이 어색하진 않을까 했는데 전화상담부터 친절하게 설명해주시고
개인상담 또한 체계적으로 해주셧습니다. 다른 헬스장에도 전화해보고 비교를
많이 해봤는데 플렉스짐이 제일 합리적인 가격이었고 시설 또한 다른 헬스장에
비해 좋았습니다.운동을 시작한지 얼마 되진 않았지만 운동하는 방법을 자세히
알려주셔서 그 전에 헬스장에서 방법도 모르고 운동했을때 보다 제대로 운동했다
라는 기분을 느끼며 운동중입니다. 그리고 무엇보다 운동하는 장소도 중요하지만
샤워실 또한 중요한부분인데, 여자 샤워실 같은경우 샤워실이 각각 분리되어 있어서
부담없이 샤워할 수 있어서 좋았습니다. 그리고 운동하러가면 트레이너분들이 항상
힘차게 인사해 주셔서 더욱 화이팅 넘치는 분위기에서 운동할 수 있어서 매우 좋습니다!
처음 피티 받으려고 하시는 분들 추천합니다!
1월에 10회 pt받고 3월에 30회 재등록했는데 재등록엔 그만한 이유가 있겠죠? 우선 트레이너쌤들이 다들 정말 친절 (게다가 선남선녀) 하십니다. 그렇다고 강도가 약하지도 않고 운동할땐 빡세지만 휴식할땐 또 한없이 착하십니당! 시설은 말할것도 없이 좋구요. 일단 따뜻한물 콸콸나오고 탈의실 보일러도 잘돌아갑니다. 수건 냄새 정말 향기롭고 운동복도 s부터 2xl까지 다있어서 정말 편합니다. 고데기랑 드라이기랑 빗도 다 구비되어 있습니다. 저만 알고싶지만 플렉스짐 계속 잘 됐으면 좋겠어서 남기는 리.뷰.
1년넘게 운동을 쉬다가 다시 시작한 PT리뷰입니다.
다시 운동을 해야겠다고 마음을 먹고 가장 빠르고 효과가 좋은 PT를 해야겠다고 생각했습니다. 그래서 서울대입구 근처 PTshop을 다 돌면서 정보를 얻고 1년전까지 3년간 신촌과 이촌동에서 받았던 PT를 기준으로 선별하여 최종 등록한 곳이 FlexGym입니다.
그럼 제가 FlexGym을 등록한 몇가지 참고할 점을 말씀드리겠습니다. 첫번째로 가격의 비교우위입니다. 근처 PTshop을 문의한 결과 FlexGym과 회수당 최대2만원에서 최소1만원이 차이가 났습니다. 운동을 해보신 분들은 아시겠지만 아무리 PT라고 하더라도 1,2개월 사이에 몸이 만들어지지 않습니다. 특이나 초심자의 경우에는 맨처음부터 기본적인 자세를 익히는 시간까지 필요하기 때문에 더더욱이나 그렇습니다. 아무리못해도 3개월은 꾸준히 해야 조금씩 변화하는 본인의 몸을 확인할 수 있는데 최소 주2회 기준으로 계획했을때 30회는 등록을 하여야한다는 계산이 나옵니다. 그러면 회당 1,2만원이 결국에는 30~60만원 차이가 난다는 것을 알 수 있습니다. 저라면 이 차액으로 몸을 만든뒤 핏감 있게 예쁜 옷을 사는데 쓰겠습니다.
두번째로는 PT가격을 더 저렴하게 느껴지게 하는 트레이너분들의 회원관리입니다. 이것은 지극히 정성적인 평가이기에, 그리고 쌍방의 노력여하이기 때문에 각자 다르게 느낄 수도 있겠지만 개인적으로는 지금껏 어느 PTshop보다 회원과 트레이너 사이가 가깝게 느껴졌습니다. 단순 비교는 어렵지만 운동을 쉬기 전까지 다녔었던 PTshop의 경우에는 비즈니스적인 측면이 강했고 정해진 PT시간에만 이용할 수 있고 궁금증도 그 시간에만 해결가능한 경우가 다분했습니다. 그러나 FlexGym의 경우에는 개인운동도 어느때나 가능하고 담당트레이너가 아니더라도 서로 인사하고 운동시에도 가벼운 대화를 나눌 수도 있다는 점이 심적으로 편하게 느껴졌습니다. 그리고 개인운동을 하면서도 궁금한 점을 묻는데에도 어려움이 없고 수업시에도 틈틈히 잘못된 자세를 잡아주시는 모습에서 회원으로서 감동을 느낍니다. 또한 수업을 하는 날의 경우에는 끝나고 간단하게 체크사항을 확인하면서 가볍게 면담도 진행하고 때로는 Inbody(여성회원인 경우에는 매일하는 것 같습니다)측정을 하여 눈으로는 확인 안되는 부분까지 세심하게 점검을 해주십니다.
세번째로 시설의 측면을 말씀드릴 수 있습니다. 새로 오픈한 shop이니까 당연히 시설이 좋겠지 싶겠지만 제 경험상 꼭 그렇지는 않았습니다. FlexGym에서 저렴한 PT가격과는 맞지 않게 시설에 투자를 많이 하시는 것이 눈에 띄었고 운동기구는 부족함이 없었습니다. 또한 규모에 알맞는 배치를 해서인지 개인운동을 할 때도 마치 수업을 받고 있는 것처럼 텐션이 유지하면서 할 수 있는 것도 장점이라고 생각합니다. 또한 무엇보다 샤워시설이 회원입장에서는 중요할 수 있는데 한마디로 깔끔합니다. 수온, 수압도 조절하기 편하고 무엇보다 겨울에 발바닥이 뜨거울 정도로 보일러를 틀어주셔서 샤워 후 찰나의 추위도 없었습니다. 요즘같이 온도조절이 힘든 간절기에는 바닥은 따뜻하게 위는 시원하게 회원들의 니즈를 파악하시는 모습을 보고 사실 조금 놀랐습니다.
마지막으로 다들 본인들만의 맛집이라고 생각하시는 곳이 있으실 겁니다. 3대천왕 등 TV방송에서 내 맛집이 나오면 한편으로는 야속하고 방송 후 며칠 뒤 갔을때 긴줄을 보면 한숨이 나오는 그런 나만의 맛집. 운동을 다시 시작한 저에게는 FlexGym이 어느새 그런 느낌으로 다가옵니다. 항상 살뜰이 챙겨주시는 실장님을 보면 번창했으면 싶다가도 아는 사람들만 왔으면 좋겠다 혹은 지금 있는 회원들도 잘 모르고 지나갔으면 좋겠다 싶은 순간이 있습니다. MSG를 친 것 같다고 생각하신다면 저는 속으로 회심의 미소를 짓고 있겠습니다. 이상 부족한 리뷰였습니다. 모두 열운하세요.
헬스를 혼자 한지 올해로 6년차가 되는 남자입니다
초기에 헬스를 시작 하였을때는 운동을 하는만큼 근육도 붙고 몸이 날이 갈수록 좋아지는 느낌을 받으며 더 열심히 했었습니다
그런데, 혼자 운동을 인터넷으로 배우고 주변 아는 사람에게 물어물어 배워서 그런거였을까요? 마른 체격이이였던 저는 일정량만큼만 몸이 변하고, 그후론 아무리 운동을 혼자 열심히 하더라도 몸이 변하지 않았습니다.
그래서 누군가에게 배워야겠다는 생각이 들어 모 pt샵에서 10회로 등록하고 배웠었습니다 하지만, 등록하기 전까지만해도 저를 가르치려고 열정적이던 트레이너쌤께서는 등록후 그냥 제 시간 채우기 바쁜 느낌이였고, 그렇게 별다른 배움 없이 10회가 끝나게 되었습니다
정말 그 pt샵은 돈이 아까웠고, 차라리 혼자 하는게 낫겟다 생각이 들정도 였어요.
그래서 pt는 다시는 안받겟단 생각으로 혼자 헬스를 하였지만, 몸의 변화에 한계를 느끼고 운동에 열정적이였던 제 마음은 점점 줄어 들어 가고있었습니다
이런 슬럼프와중에 오랜만에 본 지인이 몸이 너무 많이 변하여, 무슨일이 있었던건지 알아가는 와중에 플렉스짐 pt샵을 소개 받게 되었습니다
플렉스짐에 상담후 솔직히 처음본 트레이너쌤을 보고 등록하였다라기보다 아는지인을 믿고 등록하였습니다.
그런데, 정말 플렉스짐은 다른 피티샵과달랐습니다
저를 가르쳐준 트레이너 쌤께서는 처음부터 제가 행하여오던 잘못된 습관들을 깨뜨려 주셨고, 제가 잘 못따라 온다 싶으면 따라 올때까지 충분히 가르쳐 주셨습니다
그리고 다음 운동때 다시 자세 확인도 받고 조금 잘 따라온다 싶으면 운동을 하며 좀더 고급화된 스킬도 전수해주셔서 너무 좋았습니다 한 10회 만으로도 너무 많은걸 배웠었고, 몸의 변화를 많이 느꼈습니다. 그래서 좀더 배우고 싶어 10회를 더 등록하고 다니고 있습니다
솔직히, 운동기초를 모르시는 분이나, 혹은 원래 운동을 해오시던분이여도 슬럼프가 있으신 분들!
정말 피티받으시는데 돈많이 드는데, 돈이 드는만큼 제대로 된곳에서 배우셔야 하지 않을까요?
플렉스짐 정말 추천드립니다
이때까지 PT를 제대로 받아본적이 없고 , 헬스장 다니면 그냥...런닝머신이나 사이클 하는 정도였습니다 ~! 뭔가 제대로 운동해보고자 하는 마음이 생겨 플렉스짐에 등록하게되었습니다 ~!
초반부터 제가 무엇때문에 운동을 하고자 하는지 목표부터 물어보셨고 프로그램을 거기에 맞춰 운동해온것같습니다! 그래서 동기부여도 더 잘되고 스트레스도 크게 받지 않았던것 같습니다
저는 근력운동 위주로 많이 했었는데, 수업시간 1시간이 알찼던것같네요 ~! 쓸데없는 시간 만들지 않고 1시간동안 집중으로 운동할 수 있어서 좋았습니다! 그리고 수업시간 외에 필요할때 가서 개인운동 할 수 있어서 좋아요!!!
그리고 헬스장에서 사람도 많도 기구도 사용방법을 몰라서, 어디를 운동하는 기구인지 몰라서 못쓰는 경우가 많았는데 여기는 기구랑 도구도 많아서 하나하나 배워가면서 어디가 운동되는지 어떻게 사용하는지 알 수 있었어요 그래서 뭔가 이제는 혼자 기구를 사용할 수 있어서 수업시간 말고도 운동할 수 있게 된 것같아요
가르쳐주시는거나 시설도 좋았지만 무엇보다 제일 좋았던건 눈에띄게 몸이 변한다는거?! 저는 음식스트레스도 별로 안받으며 운동했었는데 몸은 확실히 달라져서 정말 만족합니다 ~! 앞으로 계속 운동하겠지만 2달동안 잘배웠기 때문에 쭉 유지할 수 있을거라 생각합니다 ~~~!
저처럼 운동 처음배우시는분이나 뭔가 어렴풋이 알지만 제대로 배워보고자 하시는 분들한테는 딱인 곳인것같네요!!!
※120% 팩트후기※
집 근처 헬스장의 개인운동으로는
며칠 가지 못하는 일시적인 펌핑효과밖에 얻지 못해 실질적인 근육량 증가에 관하여 깊은 고민을 하던 중 오픈 이벤트를 하는 이 곳을 발견하게 되었다.
올 여름이 다가오기 전 확실한 효과를 보고싶어 반신반의의 마음으로 등록을 하였다.
개인적으로 pt는 돈낭비라고 생각하여 그간 개인운동만 했었고 인터넷,군대,헬스장 곳곳에서 ㅈ문가들의 가르침과 노하우를 전수받아 나름대로의 '나정도면 중상타지' 라고 생각하며 운동하던 나였기에 끝날때 쯤 효과가 없으면 '두고보자 한바탕 따져주마' 라는 마음이였다.
하지만 이곳에서 pt를 받고 난 지금 이런 의심은 강한 의지로 바뀌었다.
펌핑은 물론이고 진짜 근육이 붙는 것이다.
근육이 붙어가며 몸의 변화가 내 눈에 "직접"
보이기 시작하니 몸이 피곤하고 힘들더라도
내 스스로가 운동하고자 하는 의지가 생겨났다.
만약 이 글을 읽고있는 당신이 이 곳에서
PT를 받게 된다면 충격의 도가니탕에 취해
한동안 미친듯 허우적 댈 것이다.
왜냐하면 대한민국 사람이라면
어디서 들은 정보든, 개인이 해오던 운동방식으로 인한 나름대로의 철학(난 이렇게 해야 가슴이 먹더라 같은)이든 있을텐데 여기선 그 모든게 파 괴 된 다.
그렇다, 진짜 그간 거짓으로 운동을 한 것이다.
자존감과 자존심이 강한 나도 변화가 눈에 보이고 내 몸 안의 상태가 느껴지니
개똥고집은 부릴래야 부릴 수가 없었고
이제야 제대로 된 헬스를 하는 느낌이 들었다.
그리고 솔직히 pt를 받는 날이 아니더라도
센터에 나와서 운동하라는 말에 개인운동 할 겸 pt때 배운거 체득할 겸 나오게 되면
거의 뭐 일반 pt받는 날처럼 알려주고 챙겨주셔서 솔직히 1달 내내 pt받는 것 같은 그 느낌이 너무 좋았다.
20년 넘게 살아오며 앞으로도 망나니 헬스만 할 뻔 했던 내가 여기 FLEX GYM을 알게 되어 지금이나마 제대로 된 운동을 배우게 되서 진심으로 고맙고 기쁜 마음이다.
이렇게 적는 지금도 목요일에 한 하체가 박살이 나있어서 기분이 상당히 기모찌하다.
내 실제 후기로 가볍게 쓰려다
사장형님이 인간적으로 너무 좋고
내 운동결과물이 흡족하여 이렇게 장문이 되었다.
진짜 근육량을 증가시키고
수퍼나이스바디를 올 여름 입어보고 싶다면
추천한다.
느끼고 경험할 것이다.
ㅂㅂㅂㄱ ㄹㅇㅍㅌ
서울대입구 피티 전문적으로 하는 플렉스짐 얼마 전에 열었다네요
선착순으로 1:1 PT 싸게 하는 이벤트하고 있으니 피티 관심있으신 분은 참고하세요!
운동을 시작한 이유는 살이 갑자기 찌고 통통이로는 그만 지내고 싶단 생각이 들어서 등록하게됬어요 헬스장을 등록할까 PT샵에서 등록할까 고민하면서 인터넷으로 알아보다가 새로 오픈하고 깨끗해보이고 기구도 많은거 같아 상담을 받고 등록을 하게 되었어요 첫 PT 30회 등록하고 첫번째 수업때 스쿼트 하나도 정말 하지도 못하는 자빠지는 거지 체력 이었어요 .. 트레이너쌤이 종이 인형인줄 아랐다고 ㅋㅋ 지금 생각해도 제 모습이 정말 웃기더라고요 그렇게 30회가 끝나고 추가로 더 30회 등록해서 하고 있는데 운동 강도가 높아지면서 소화하는 제 모습과 몸을 보니 뿌듯하고 정말 좋은거같아요 수안 트레이너쌤이 잘 이끌어주셔서 정말 짱짱 👍🏻
운동을 제대로 배우고싶단 생각이들어 검색하다 찾은곳이 플렉스짐이었습니다. 그동안 이런저런 운동을 배워보긴했지만 금방 지치고 흥미를 잃어 오래가지못했습니다. 거기다 처음 수안쌤과 운동을 시작할때만해도 체력도 저질에다 근력조차 없어 운동을 하는게 힘들기만했습니다. 그러나 두달이 지난 지금 밤새놀아도 지치지 않는 체력과 무거운 무게도 거뜬히 들어내는 근력이 생겼습니다. 물론 여전히 운동을 할때면 힘들긴하지만 운동 후 개운함과 상쾌함을 느끼는 경지에 이르렀습니다..ㅎㅎ매번 수업때면 이런저런 핑계로 어떡하면 덜 힘들까 고민하는 저를 언제나 열정적으로 가르쳐주시는 수안쌤 덕분이라고 생각합니다!!^,^ 여기와서 운동을 체계적으로 배워 무엇보다 가장 좋았고 겉으로 드러나는 운동의 효과를 눈으로 볼 수 있어 정말 탁월한 선택을 했구나 생각하게 되었습니다 ㅎㅎ 앞으로도 이곳에서 운동을 열심히 할 생각입니다!!
운동을 즐겨하긴했지만 피티를 전문적으로 받아본것은 이번이 처음입니다ㅎㅎ 수안쌤한테 피티받은지 벌써 한달이 됬는데 무엇보다 운동할때 정확한 자세를 배울 수 있어서 너무 좋은것 같아요! 피티수업 안받는날은 가서 자유롭게 개인운동도 할 수 있고 기구들도 다 갖춰져 있어서 운동하는데 부족함이 없습니다. 피티수업 날이 아니라도 개인운동 때 모르는것을 물어보면 트레이너쌤이 자세도 봐주시고 잘 가르켜주셔서 짱짱 좋아요ㅎㅎ 제가 피티받는 큰 목적은 피티가 끝나서도 혼자서 올바르게 운동할 수 있는 능력을 키우는것인데 그 목적에 최적화된 곳이라는 생각이 듭니다! 제가 서울대입구역 다른 피티샵들도 다 찾아보고 결정했는데 가격도 다른곳보다 싸고 시설도 더 좋은것 같아요ㅎㅎ 운동을 전문적으로 배워보고 싶은분들께 강추드려요!!!!
30회 끊고 임광식 샘이랑 같이 운동하고 있습니다.
우선 전문 피티샵이라고 해서 다른 곳보다 더 비쌀 줄 알았는데 오히려 50만원 이상 저렴한 가격에 등록하게 되었어요. 피티를 받는건 처음이기도 하고 가격이 부담되는 마음도 있었는데 3달째 운동하는 지금 정말 만족하고 있습니다. 제대로 된 운동기구 사용법과 맨몸운동을 확실히 각인시켜 주시면서 운동시켜주시기 때문에 나중에 혼자서 운동하게 될때도 도움이 될거 같습니다. 피디샵 자체 인테리어도 세련됐고 운동기구도 다양하게 있습니다. 무엇보다 전문샵이기 때문에 일반 헬스장과 달리 북적북적 붐비는 느낌이 없어 깔끔합니다.
무엇보다 여기 트레이너 샘들 다 예쁘고 잘생겼습니다.
트레이너 선생님들 다들 너무 친절하시고 열심히 가르쳐 주세요! 특히 정수안 쌤 맡으신 회원분들 한테 수업때마다 힘들게 하셔서 회원들이 반 죽어가네요ㅎㅎㅎ그만큼 변화가 있겠죠! 생긴지 얼마 안돼서 시설도 너무 좋고 기구도 많아서 개인운동 하기도 최고에요! 너무 추천합니다!!!
운동 처음 시작하는거였는데, 앞으로 혼자서도 운동할 수 있을 수준으로 책임감있게 가르쳐주셔요.
대학생이라 쓸 수 있는 돈이 많지 않은데, 하나도 아깝지 않았어요. 책임감 갑! 피티도 시간 꽉꽉 채워서 해주시고, 개인운동이랑 식단 관리도 잘 해주셔요.
트레이너님들 전부 밝고 친절하시고, 샤워실 완전 깔끔하고, 운동기구도 전부 새거인듯.
여기 요즘 뜨고 있는거 같던데 제가 다 흐뭇하네요, 저는 여름되기 전에 몸 만들어가요~~ 임광식 트레이너쌤 감사드려요~!~!~!~!~!
30회 등록하고 지금 스무 몇번째 수업하고 있음. 정수안 쌤 짱짱맨임ㅋㅋㅋㅋ매번 죽을것 같이 사람 힘들게 만드는 재주가 있으심. 그래도 고생해서 운동한 결과가 눈에 띄게 몸무게로 드러나게 해주심ㅋㅋ덕분에 운동에 재미 붙이게 돼서 넘 좋음!!
30회 등록하고 운동하고 있습니다!
트레이너쌤 너무 친절하시고 다른 피티짐에 비해 기구도 많아 맨손으로 하는 곳 보다 훨씬 더 도움이 되요
기구들도 배울수 있구요!
식단관리까지 철저하게 해주셔서 너무 좋습니다!
20회 피티를등록해서 시작한지는 얼마되지않았으나 항상 친절히 알려주시고 시시각각 신경써주시는거같아 믿고 하고있습니다. 운동효과가 얼마나 될지는 저스스로도 식단조절까지 잘 겸해야하지만 항상 제대로 지키지못해 운동을 더 빡세게 시켜주시는거같아요. 오전시간에 가장 편안히 운동할수있어서 좋구요. 재미있게 코치해주시고 체질에맞는 스트레칭방법도 알려주셔서 좋습니다. 앞으로두 기구들 모두 청결하게 관리 잘 해주시면 해요 화이팅!
30회 PT 등록하고 운동하고 있는 회원의 리뷰입니다.
집에서 가깝기도 하고 시설이 아주 깔끔하고 좋아보여서 들어가서 상담 받고 바로 30회 등록하여 계속 운동하고 있습니다. 너무 잘 선택했다고 생각하고 앞으로도 계속 운동할 생각입니다.
여기 저기 헬스장 등록하고 혼자 운동해봤었는데, 의지가 부족해서 하다가 계속 중간에 그만두게 되더라구요. 그런데 PT를 받으니까 체계적으로 운동하게 되는 것 같아서 너무 좋습니다. 쌤께서 단순히 운동만 시켜주시는게 아니라, 식사 관리나 체중 관리, 건강 관리 등 너무 잘 챙겨주시고, 좋은 말씀도 참 많이 해주셔서 정말 감사하게 운동을 다니는 중입니다. 저처럼 혼자 운동하다가 자주 실패를 경험하신 분들은 꼭 잠깐이라도 등록하셔서 경험해보세요! 정말 좋습니다 ㅎㅎㅎ
시설도 정말 깔끔하고 기구도 잘 배치돼어 있어서, 개인운동 하기에도 정말 좋은 환경입니다. 서울대입구에서 몇 군데 헬스장에 가봤었지만 여기가 제일 좋다고 확신합니다!
8회정도 PT받았고, 트레이너 분은 박형수 샘입니다. 보여주기 위한 운동이 아닌 내몸을 위한 운동을 하고 있는 느낌이 들어 매우 만족하고 있습니다. 다른 트레이너 분들도 친절하시고, 오픈한지 4개월 남짓하여 시설들이 깨끗하고 운동하기 좋습니다. 시간대도 10시타임까지 설정할수있고, 가격도 다른 샾에 비하여 저렴합니다. 다른 지역은 모르겠지만 서울대입구 주변에서는 최고가 아닐까 싶네요~
겨울에 급하게 불어버린 체중을 감량하고자 운동를 해야겠다고 마음먹은 순간
보이는 곳이 플렉스짐 이었습니다. 여러군데 헬스장을 다녀 봤지만 개인 PT는
처음이여서 많이 어색하진 않을까 했는데 전화상담부터 친절하게 설명해주시고
개인상담 또한 체계적으로 해주셧습니다. 다른 헬스장에도 전화해보고 비교를
많이 해봤는데 플렉스짐이 제일 합리적인 가격이었고 시설 또한 다른 헬스장에
비해 좋았습니다.운동을 시작한지 얼마 되진 않았지만 운동하는 방법을 자세히
알려주셔서 그 전에 헬스장에서 방법도 모르고 운동했을때 보다 제대로 운동했다
라는 기분을 느끼며 운동중입니다. 그리고 무엇보다 운동하는 장소도 중요하지만
샤워실 또한 중요한부분인데, 여자 샤워실 같은경우 샤워실이 각각 분리되어 있어서
부담없이 샤워할 수 있어서 좋았습니다. 그리고 운동하러가면 트레이너분들이 항상
힘차게 인사해 주셔서 더욱 화이팅 넘치는 분위기에서 운동할 수 있어서 매우 좋습니다!
처음 피티 받으려고 하시는 분들 추천합니다!
1월에 10회 pt받고 3월에 30회 재등록했는데 재등록엔 그만한 이유가 있겠죠? 우선 트레이너쌤들이 다들 정말 친절 (게다가 선남선녀) 하십니다. 그렇다고 강도가 약하지도 않고 운동할땐 빡세지만 휴식할땐 또 한없이 착하십니당! 시설은 말할것도 없이 좋구요. 일단 따뜻한물 콸콸나오고 탈의실 보일러도 잘돌아갑니다. 수건 냄새 정말 향기롭고 운동복도 s부터 2xl까지 다있어서 정말 편합니다. 고데기랑 드라이기랑 빗도 다 구비되어 있습니다. 저만 알고싶지만 플렉스짐 계속 잘 됐으면 좋겠어서 남기는 리.뷰.
1년넘게 운동을 쉬다가 다시 시작한 PT리뷰입니다.
다시 운동을 해야겠다고 마음을 먹고 가장 빠르고 효과가 좋은 PT를 해야겠다고 생각했습니다. 그래서 서울대입구 근처 PTshop을 다 돌면서 정보를 얻고 1년전까지 3년간 신촌과 이촌동에서 받았던 PT를 기준으로 선별하여 최종 등록한 곳이 FlexGym입니다.
그럼 제가 FlexGym을 등록한 몇가지 참고할 점을 말씀드리겠습니다. 첫번째로 가격의 비교우위입니다. 근처 PTshop을 문의한 결과 FlexGym과 회수당 최대2만원에서 최소1만원이 차이가 났습니다. 운동을 해보신 분들은 아시겠지만 아무리 PT라고 하더라도 1,2개월 사이에 몸이 만들어지지 않습니다. 특이나 초심자의 경우에는 맨처음부터 기본적인 자세를 익히는 시간까지 필요하기 때문에 더더욱이나 그렇습니다. 아무리못해도 3개월은 꾸준히 해야 조금씩 변화하는 본인의 몸을 확인할 수 있는데 최소 주2회 기준으로 계획했을때 30회는 등록을 하여야한다는 계산이 나옵니다. 그러면 회당 1,2만원이 결국에는 30~60만원 차이가 난다는 것을 알 수 있습니다. 저라면 이 차액으로 몸을 만든뒤 핏감 있게 예쁜 옷을 사는데 쓰겠습니다.
두번째로는 PT가격을 더 저렴하게 느껴지게 하는 트레이너분들의 회원관리입니다. 이것은 지극히 정성적인 평가이기에, 그리고 쌍방의 노력여하이기 때문에 각자 다르게 느낄 수도 있겠지만 개인적으로는 지금껏 어느 PTshop보다 회원과 트레이너 사이가 가깝게 느껴졌습니다. 단순 비교는 어렵지만 운동을 쉬기 전까지 다녔었던 PTshop의 경우에는 비즈니스적인 측면이 강했고 정해진 PT시간에만 이용할 수 있고 궁금증도 그 시간에만 해결가능한 경우가 다분했습니다. 그러나 FlexGym의 경우에는 개인운동도 어느때나 가능하고 담당트레이너가 아니더라도 서로 인사하고 운동시에도 가벼운 대화를 나눌 수도 있다는 점이 심적으로 편하게 느껴졌습니다. 그리고 개인운동을 하면서도 궁금한 점을 묻는데에도 어려움이 없고 수업시에도 틈틈히 잘못된 자세를 잡아주시는 모습에서 회원으로서 감동을 느낍니다. 또한 수업을 하는 날의 경우에는 끝나고 간단하게 체크사항을 확인하면서 가볍게 면담도 진행하고 때로는 Inbody(여성회원인 경우에는 매일하는 것 같습니다)측정을 하여 눈으로는 확인 안되는 부분까지 세심하게 점검을 해주십니다.
세번째로 시설의 측면을 말씀드릴 수 있습니다. 새로 오픈한 shop이니까 당연히 시설이 좋겠지 싶겠지만 제 경험상 꼭 그렇지는 않았습니다. FlexGym에서 저렴한 PT가격과는 맞지 않게 시설에 투자를 많이 하시는 것이 눈에 띄었고 운동기구는 부족함이 없었습니다. 또한 규모에 알맞는 배치를 해서인지 개인운동을 할 때도 마치 수업을 받고 있는 것처럼 텐션이 유지하면서 할 수 있는 것도 장점이라고 생각합니다. 또한 무엇보다 샤워시설이 회원입장에서는 중요할 수 있는데 한마디로 깔끔합니다. 수온, 수압도 조절하기 편하고 무엇보다 겨울에 발바닥이 뜨거울 정도로 보일러를 틀어주셔서 샤워 후 찰나의 추위도 없었습니다. 요즘같이 온도조절이 힘든 간절기에는 바닥은 따뜻하게 위는 시원하게 회원들의 니즈를 파악하시는 모습을 보고 사실 조금 놀랐습니다.
마지막으로 다들 본인들만의 맛집이라고 생각하시는 곳이 있으실 겁니다. 3대천왕 등 TV방송에서 내 맛집이 나오면 한편으로는 야속하고 방송 후 며칠 뒤 갔을때 긴줄을 보면 한숨이 나오는 그런 나만의 맛집. 운동을 다시 시작한 저에게는 FlexGym이 어느새 그런 느낌으로 다가옵니다. 항상 살뜰이 챙겨주시는 실장님을 보면 번창했으면 싶다가도 아는 사람들만 왔으면 좋겠다 혹은 지금 있는 회원들도 잘 모르고 지나갔으면 좋겠다 싶은 순간이 있습니다. MSG를 친 것 같다고 생각하신다면 저는 속으로 회심의 미소를 짓고 있겠습니다. 이상 부족한 리뷰였습니다. 모두 열운하세요.
헬스를 혼자 한지 올해로 6년차가 되는 남자입니다
초기에 헬스를 시작 하였을때는 운동을 하는만큼 근육도 붙고 몸이 날이 갈수록 좋아지는 느낌을 받으며 더 열심히 했었습니다
그런데, 혼자 운동을 인터넷으로 배우고 주변 아는 사람에게 물어물어 배워서 그런거였을까요? 마른 체격이이였던 저는 일정량만큼만 몸이 변하고, 그후론 아무리 운동을 혼자 열심히 하더라도 몸이 변하지 않았습니다.
그래서 누군가에게 배워야겠다는 생각이 들어 모 pt샵에서 10회로 등록하고 배웠었습니다 하지만, 등록하기 전까지만해도 저를 가르치려고 열정적이던 트레이너쌤께서는 등록후 그냥 제 시간 채우기 바쁜 느낌이였고, 그렇게 별다른 배움 없이 10회가 끝나게 되었습니다
정말 그 pt샵은 돈이 아까웠고, 차라리 혼자 하는게 낫겟다 생각이 들정도 였어요.
그래서 pt는 다시는 안받겟단 생각으로 혼자 헬스를 하였지만, 몸의 변화에 한계를 느끼고 운동에 열정적이였던 제 마음은 점점 줄어 들어 가고있었습니다
이런 슬럼프와중에 오랜만에 본 지인이 몸이 너무 많이 변하여, 무슨일이 있었던건지 알아가는 와중에 플렉스짐 pt샵을 소개 받게 되었습니다
플렉스짐에 상담후 솔직히 처음본 트레이너쌤을 보고 등록하였다라기보다 아는지인을 믿고 등록하였습니다.
그런데, 정말 플렉스짐은 다른 피티샵과달랐습니다
저를 가르쳐준 트레이너 쌤께서는 처음부터 제가 행하여오던 잘못된 습관들을 깨뜨려 주셨고, 제가 잘 못따라 온다 싶으면 따라 올때까지 충분히 가르쳐 주셨습니다
그리고 다음 운동때 다시 자세 확인도 받고 조금 잘 따라온다 싶으면 운동을 하며 좀더 고급화된 스킬도 전수해주셔서 너무 좋았습니다 한 10회 만으로도 너무 많은걸 배웠었고, 몸의 변화를 많이 느꼈습니다. 그래서 좀더 배우고 싶어 10회를 더 등록하고 다니고 있습니다
솔직히, 운동기초를 모르시는 분이나, 혹은 원래 운동을 해오시던분이여도 슬럼프가 있으신 분들!
정말 피티받으시는데 돈많이 드는데, 돈이 드는만큼 제대로 된곳에서 배우셔야 하지 않을까요?
플렉스짐 정말 추천드립니다
이때까지 PT를 제대로 받아본적이 없고 , 헬스장 다니면 그냥...런닝머신이나 사이클 하는 정도였습니다 ~! 뭔가 제대로 운동해보고자 하는 마음이 생겨 플렉스짐에 등록하게되었습니다 ~!
초반부터 제가 무엇때문에 운동을 하고자 하는지 목표부터 물어보셨고 프로그램을 거기에 맞춰 운동해온것같습니다! 그래서 동기부여도 더 잘되고 스트레스도 크게 받지 않았던것 같습니다
저는 근력운동 위주로 많이 했었는데, 수업시간 1시간이 알찼던것같네요 ~! 쓸데없는 시간 만들지 않고 1시간동안 집중으로 운동할 수 있어서 좋았습니다! 그리고 수업시간 외에 필요할때 가서 개인운동 할 수 있어서 좋아요!!!
그리고 헬스장에서 사람도 많도 기구도 사용방법을 몰라서, 어디를 운동하는 기구인지 몰라서 못쓰는 경우가 많았는데 여기는 기구랑 도구도 많아서 하나하나 배워가면서 어디가 운동되는지 어떻게 사용하는지 알 수 있었어요 그래서 뭔가 이제는 혼자 기구를 사용할 수 있어서 수업시간 말고도 운동할 수 있게 된 것같아요
가르쳐주시는거나 시설도 좋았지만 무엇보다 제일 좋았던건 눈에띄게 몸이 변한다는거?! 저는 음식스트레스도 별로 안받으며 운동했었는데 몸은 확실히 달라져서 정말 만족합니다 ~! 앞으로 계속 운동하겠지만 2달동안 잘배웠기 때문에 쭉 유지할 수 있을거라 생각합니다 ~~~!
저처럼 운동 처음배우시는분이나 뭔가 어렴풋이 알지만 제대로 배워보고자 하시는 분들한테는 딱인 곳인것같네요!!!
※120% 팩트후기※
집 근처 헬스장의 개인운동으로는
며칠 가지 못하는 일시적인 펌핑효과밖에 얻지 못해 실질적인 근육량 증가에 관하여 깊은 고민을 하던 중 오픈 이벤트를 하는 이 곳을 발견하게 되었다.
올 여름이 다가오기 전 확실한 효과를 보고싶어 반신반의의 마음으로 등록을 하였다.
개인적으로 pt는 돈낭비라고 생각하여 그간 개인운동만 했었고 인터넷,군대,헬스장 곳곳에서 ㅈ문가들의 가르침과 노하우를 전수받아 나름대로의 '나정도면 중상타지' 라고 생각하며 운동하던 나였기에 끝날때 쯤 효과가 없으면 '두고보자 한바탕 따져주마' 라는 마음이였다.
하지만 이곳에서 pt를 받고 난 지금 이런 의심은 강한 의지로 바뀌었다.
펌핑은 물론이고 진짜 근육이 붙는 것이다.
근육이 붙어가며 몸의 변화가 내 눈에 "직접"
보이기 시작하니 몸이 피곤하고 힘들더라도
내 스스로가 운동하고자 하는 의지가 생겨났다.
만약 이 글을 읽고있는 당신이 이 곳에서
PT를 받게 된다면 충격의 도가니탕에 취해
한동안 미친듯 허우적 댈 것이다.
왜냐하면 대한민국 사람이라면
어디서 들은 정보든, 개인이 해오던 운동방식으로 인한 나름대로의 철학(난 이렇게 해야 가슴이 먹더라 같은)이든 있을텐데 여기선 그 모든게 파 괴 된 다.
그렇다, 진짜 그간 거짓으로 운동을 한 것이다.
자존감과 자존심이 강한 나도 변화가 눈에 보이고 내 몸 안의 상태가 느껴지니
개똥고집은 부릴래야 부릴 수가 없었고
이제야 제대로 된 헬스를 하는 느낌이 들었다.
그리고 솔직히 pt를 받는 날이 아니더라도
센터에 나와서 운동하라는 말에 개인운동 할 겸 pt때 배운거 체득할 겸 나오게 되면
거의 뭐 일반 pt받는 날처럼 알려주고 챙겨주셔서 솔직히 1달 내내 pt받는 것 같은 그 느낌이 너무 좋았다.
20년 넘게 살아오며 앞으로도 망나니 헬스만 할 뻔 했던 내가 여기 FLEX GYM을 알게 되어 지금이나마 제대로 된 운동을 배우게 되서 진심으로 고맙고 기쁜 마음이다.
이렇게 적는 지금도 목요일에 한 하체가 박살이 나있어서 기분이 상당히 기모찌하다.
내 실제 후기로 가볍게 쓰려다
사장형님이 인간적으로 너무 좋고
내 운동결과물이 흡족하여 이렇게 장문이 되었다.
진짜 근육량을 증가시키고
수퍼나이스바디를 올 여름 입어보고 싶다면
추천한다.
느끼고 경험할 것이다.
ㅂㅂㅂㄱ ㄹㅇㅍㅌ
서울대입구 피티 전문적으로 하는 플렉스짐 얼마 전에 열었다네요
선착순으로 1:1 PT 싸게 하는 이벤트하고 있으니 피티 관심있으신 분은 참고하세요!
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